Afgelopen weekend is de klok weer een uur vooruit gegaan. Hierdoor kan je op andere momenten soms wat meer honger hebben, omdat je biologische klok een beetje ontregeld is.Kies dan voor onze snackgroenten als gezond tussendoortje! We hebben heerlijke cherrytomaatjes, snackpaprika’s en snackkomkommertjes… Alles van…

Groente en fruit kunnen bijdragen aan een goede bloedsomloop. Dit kan helpen als je het bijvoorbeeld vaak koud hebt. Door de juiste voeding te eten stimuleer je een goede doorbloeding. We zetten een aantal soorten groente en fruit op een rijtje die je hierbij kunnen…

Wortelgroenten, de eetbare plant die onder de grond groeit, zijn er in vele soorten met elk zijn eigen voedingsstoffen. De meest bekende ondergrondse groenten zijn de aardappel en de ui en deze worden dan ook vaak gebruikt in de Nederlandse keuken. We zetten ze een…

Ben jij een van de 1,13 miljard mensen die last heeft van een te hoge bloeddruk?Eet dan groene bladgroente! Hier zitten vitaminen en mineralen in die helpen de bloeddruk te verlagen. Zo bevat spinazie een hoop kalium, en andere stoffen die goed zijn voor het…

Ben je zwanger maar weet je niet precies wat je nu wel en niet kan eten? Download dan de app ZwangerHap van het Voedingscentrum. Tijdens de zwangerschap is het extra belangrijk om gezond en veilig te eten, voor jezelf en de baby. Groente, fruit, volkoren…

Je bent geen tiener meer, maar je hebt nog wel last van acne… Dat kan heel vervelend zijn en een domper voor je zelfvertrouwen. Maar wist je dat je met bepaalde voeding de conditie van je huid een stuk kunt verbeteren. Zorg daarom voor een…

De website van Verse Oogst heeft een handige tool ontwikkeld: De groente- en fruitmachine 🍏🍐🍊🍋🥑🥦🥬🌶 Draai aan de hendel en laat je inspireren door de lekkere recepten voor vijf dagen. Geef bij de instellingen aan of je vega bent of bepaalde producten niet lekker vind…

Vandaag is het Valentijnsdag en de uitspraak: “Liefde gaat door de maag” past goed bij deze dag! De lekkerste ingrediënten voor een geslaagd recept haal je uiteraard bij AGF Siere B.V. Wat schotel jij vandaag jouw geliefde voor?…

Het eten van schillen van groente en fruit: Aanrader of niet? Dat zocht gezondheidspublicist Tijn Elferink van mt.nl voor je uit… In principe hoef je groente en fruit niet te schillen. Door groente en fruit niet te schillen, verspil je een stuk minder en bovendien…

De nieuwe foodtrend: Shoarma gemaakt van paddenstoelen! Want voor zo’n heerlijk broodje shoarma heb je eigenlijk helemaal geen vlees nodig…. Paddenstoelen kan je makkelijk verscheuren, zodat je een zelfde soort reepjes krijgt. Even laten marineren en dan heb je je eigen vegan vleesvervanger gemaakt 😋…