Je bent geen tiener meer, maar je hebt nog wel last van acne… Dat kan heel vervelend zijn en een domper voor je zelfvertrouwen. Maar wist je dat je met bepaalde voeding de conditie van je huid een stuk kunt verbeteren. Zorg daarom voor een…
Tag: voeding
We hebben het tegenwoordig allemaal druk, soms zo druk dat we geen tijd hebben om te eten. Op zich hoeft het geen probleem te zijn om soms een maaltijd over te slaan. Maar wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam wanneer je dit wel op…
De trendwatchers bij het Voedingscentrum hebben een voorspelling gemaakt wat dit jaar speelt op het gebied van voeding. Want elke jaar is er wel weer wat nieuws te ontdekken! Zo maken we gezonder en duurzamer leven makkelijker met (technische) hulpmiddelen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan diverse…
Last van stress? Voeding kan je er bij helpen om het stressniveau te verlagen. Voeding is namelijk van grote invloed op onze gemoedstoestand. Daarom is het genoeg eten van deze producten net zo belangrijk voor je gezondheid als yogales, hardlopen en gewichtheffen. Asperges Asperges staan…
Voor een goede spijsvertering eet je voedingsvezels uit groente, fruit, peulvruchten en noten
Ga gezonder leven en doe mee met de Eetwissel. Want als je goed eet, voel je je ook goed!
De foodtrends van 2019 op een rij
Even de Sinterklaastraktaties eraf sporten of alvast de kerstkilo’s voor blijven? Op gewicht blijven kan tijdens deze dagen wat lastiger zijn. Belangrijk is dat je zo puur en onbewerkt mogelijk eet en variatie brengt in wat je eet. Uiteraard is beweging ook een must! Let…
