Groente en fruit kunnen bijdragen aan een goede bloedsomloop. Dit kan helpen als je het bijvoorbeeld vaak koud hebt. Door de juiste voeding te eten stimuleer je een goede doorbloeding. We zetten een aantal soorten groente en fruit op een rijtje die je hierbij kunnen…

Ga je lekker in het zonnetje zitten in je vakantie? Lees dan hoe je met voeding je huid kan helpen beschermen tegen de zon. We willen voorop stellen dat het altijd belangrijk is om je huid tegen schadelijke UV-straling te beschermen door je in te…