Wist je dat het stofje lycopeen zorgt voor de rood-roze kleur van het vruchtvlees van grapefruit? Lycopeen vind je ook in terug in bijvoorbeeld watermeloen en tomaat. Naast de mooie kleur die grapefruit heeft smaakt het fruit friszoet. Grapefruit is echt een superfruit voor je…

Voor een goede spijsvertering eet je voedingsvezels uit groente, fruit, peulvruchten en noten

Afvallen doe je niet alleen door op je eten te letten, maar ook door het juiste eetgerei te gebruiken. Omgevingsfactoren spelen namelijk óók een rol bij smaakperceptie, eetlust en portiegroottes. Geloof het of niet, de kleur van het servies bepaalt hoe ‘lekker’ we iets vinden.…

Je hoort wel eens dat aardappels dikmakers zijn, maar het tegendeel is waar… Aardappels kunnen juist heel gezond zijn als je ze maar op de juiste manier bereidt! Want dat lekkere patatje met mayonaise of dat extra klontje boter of scheutje room door de aardappelpuree…

Genieten van goed eten kan ook gewoon gezond zijn. Zelfs als je niet zoveel zin hebt om je hele routine om te gooien. Daarom geeft Culy 9 tips om gezonder koken met weinig moeite: 1. Bak in plantaardige olie, in plaats van andere vetten. Voorbeelden…

Ga gezonder leven en doe mee met de Eetwissel. Want als je goed eet, voel je je ook goed!

De foodtrends van 2019 op een rij

Het nieuwe jaar is begonnen en daarmee beginnen ook vaak onze goede voornemens. Op dit lijstje met voornemens staat vaak “gezonder leven” op de agenda. Dit kan je doen door onder andere meer groente en fruit te eten. Maar het kan soms best lastig zijn…

Op 11-11-2018 wordt hier in Nederland Sint Maarten gevierd. ’s Avond gaan kinderen in optocht langs de deuren met een mooie (zelfgemaakte) lampionnen en zingen een liedje in ruil voor snoep of fruit. Kom daarom dit weekend nog bij ons langs voor het lekkerste uitdeelfruit…

Het nieuwe jaar is begonnen en daarmee beginnen ook vaak onze goede voornemens. Op dit lijstje met voornemens staat vaak “gezonder leven” op de agenda. Dit kan je doen door onder andere meer groente en fruit te eten. Maar het kan soms best lastig zijn…