Bananen worden veel gegeten en zijn jaarrond verkrijgbaar. Van stevig en groen tot bruin en zacht. Let er op met het kopen van bananen dat ze blijven rijpen. En ze maken ook andere vruchten rijper als ze naast elkaar op de fruitschaal liggen. Houdt hier…

Valentijnsdag: Kom niet thuis met bloemen, maar met honger ­čśë

De komende maanden hebben wij weer een aantal heerlijke seizoensproducten geselecteerd die nu op hun lekkerst zijn. Het zijn allemaal ingredi├źnten die geschikt voor de laatste wintermaanden en die je voorbereiden op het voorjaar. Fruit: Bananen, grapefruit, kiwi, limoen, meloen en peren. Groente: Aardappels, asperges,…

Even de Sinterklaastraktaties eraf sporten of alvast de kerstkilo’s voor blijven? Op gewicht blijven kan tijdens deze dagen wat lastiger zijn. Belangrijk is dat je zo puur en onbewerkt mogelijk eet en variatie brengt in wat je eet. Uiteraard is beweging ook een must! Let…

Op 4 oktober is het Dierendag en wordt er vaak extra aandacht besteed aan de (huis)dieren die in bij ons in het gezin zijn opgenomen. Trakteer daarom jouw huisdier eens op wat groente of fruit! Zo vinden sommige katten en honden banaan of gekookte sperziebonen…