Op dit moment is er een groot aanbod van heerlijk vers (zomer)fruit. En veel fruit kun je heel makkelijk invriezen. Zo kan je alvast een voorraadje aanleggen om op een later moment te gebruiken. Vries bijvoorbeeld druiven of aardbeien heel in en gebruik ze later…

Maak water drinken leuk door vers fruit of kruiden toe te voegen! πŸπŸπŸŠπŸ‹πŸŒπŸ‰πŸ‡πŸ“πŸˆπŸ’πŸ‘πŸ₯­πŸπŸ₯₯πŸ₯ Zet een grote fles op tafel tijdens een barbecue of neem een flesje mee voor onderweg… Zo houd je op een lekkere manier je vochtgehalte op peil πŸ’§πŸ’§πŸ’§ (foto: Voedingscentrum)

Aanstaande zondag is het Vaderdag. Zet jouw vader in het zonnetje en verras hem met een ontbijttafel vol vers groente en fruit! Of verras hem met een barbecue waarbij je naast vlees ook een heerlijke salade serveert, stoere groentespiezen en als toetje vers gegrild fruit…

Leg je moeder in de watten want aanstaande zondag is het weer Moederdag. Ontbijt gezellig met de familie of breng een ontbijtje op bed… Waar je ook ontbijt; Het is altijd een goed moment om een verse groente- en/of fruitsmoothie te maken of een lekkere…

Gemiddeld wordt er een derde van het eten dat voor ons is verspild. Dat is zo’n 1,3 miljard ton voedselverspilling waar we eigenlijk 3 miljard mensen van kunnen voeden. Ruimte voor verbetering dus! Maar hoe komen we aan deze enorme voedselverspilling? Een deel van het…

Geniet tijdens Pasen van een heerlijk paasontbijtje of paasbrunch. Dek de tafel met al het lekkers van AGF Siere B.V.. Vers fruit, verse groenten of wat dacht je van onze verse jus d’orange? Alles van de beste kwaliteit! Zien we je straks?… Let op: Maandag…

Vanaf vandaag is de Nationale Week Zonder Vlees weer van start gegaan. Schrijf je nu nog in en ontvang gratis het Week-Zonder-Vlees-magazine. Want wanneer je als volwassene deze week geen vlees eet, bespaar je: 130 liter water, 76 kilometer autorijden en 770 gram dierenvlees. Op…

Last van stress? Voeding kan je er bij helpen om het stressniveau te verlagen. Voeding is namelijk van grote invloed op onze gemoedstoestand. Daarom is het genoeg eten van deze producten net zo belangrijk voor je gezondheid als yogales, hardlopen en gewichtheffen. Asperges Asperges staan…

Voor een goede spijsvertering eet je voedingsvezels uit groente, fruit, peulvruchten en noten

Afvallen doe je niet alleen door op je eten te letten, maar ook door het juiste eetgerei te gebruiken. Omgevingsfactoren spelen namelijk Γ³Γ³k een rol bij smaakperceptie, eetlust en portiegroottes. Geloof het of niet, de kleur van het servies bepaalt hoe β€˜lekker’ we iets vinden.…