We maken er puree van!   De beste aardappels die je kunt gebruiken om aardappelpuree te maken zijn kruimige aardappels. Er zijn verschillende rassen die geschikt zijn voor stamppot of puree zoals bijvoorbeeld Bintje of Eigenheimers.   Gewoon aardappelpuree is misschien een beetje saai, vooral…

Even de Sinterklaastraktaties eraf sporten of alvast de kerstkilo’s voor blijven? Op gewicht blijven kan tijdens deze dagen wat lastiger zijn. Belangrijk is dat je zo puur en onbewerkt mogelijk eet en variatie brengt in wat je eet. Uiteraard is beweging ook een must! Let…

Worteltjes zijn goed voor de ogen waar of niet?…   Waarschijnlijk is het wel eens tegen je gezegd maar wortels zijn echt goed voor de ogen! Wortelen bevatten namelijk vitamine A en andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van de ogen. Een tekort…

Op 11-11-2018 wordt hier in Nederland Sint Maarten gevierd. ’s Avond gaan kinderen in optocht langs de deuren met een mooie (zelfgemaakte) lampionnen en zingen een liedje in ruil voor snoep of fruit. Kom daarom dit weekend nog bij ons langs voor het lekkerste uitdeelfruit…

Paddenstoelen… Ze zijn er in vele soorten en maten, met de witte champignon als de meest bekende. Met een neutraal aroma is deze uitstekend te combineren met vrijwel alle groente en vlees. Toch wijzen wij u ook graag op de diverse andere soorten, zoals de…

Op 4 oktober is het Dierendag en wordt er vaak extra aandacht besteed aan de (huis)dieren die in bij ons in het gezin zijn opgenomen. Trakteer daarom jouw huisdier eens op wat groente of fruit! Zo vinden sommige katten en honden banaan of gekookte sperziebonen…

Wist je dat mais een graansoort is? Hoewel mais een graansoort is, wordt het vaak gegeten als groente. Mais wordt in veel producten verwerkt zoals in brood, cornflakes, popcorn en meel. Mais wordt 1 keer per jaar gezaaid en heeft een groeiperiode van gemiddeld 120…

Het nieuwe jaar is begonnen en daarmee beginnen ook vaak onze goede voornemens. Op dit lijstje met voornemens staat vaak “gezonder leven” op de agenda. Dit kan je doen door onder andere meer groente en fruit te eten. Maar het kan soms best lastig zijn…